コメント総数：5257件
いる
心がけている
暇があればレッグマジックには乗ってる
なるべくエレベーターは使わない
エスカレーターでも歩いている。
できるだけ
階段くらい
歯磨きとかは中腰で
昔から
良いものが見える
ママさんバレーもしてるし、ジムにも行ってるよ
人間の本来の行動ですからね
?
『ストレッチをする』『自転車通勤をす』『なるべく歩く』小さいことからコツコツと！
基本は徒歩移動
一応。
日常生活はもちろん仕事でも階段は毎日使ってます・・・
歩けなくならないように、頑張ってる
エアロバイクを40分以上漕ぐ。
東京で暮らしていたころのほうがむしろ普通に体を動かしますね。公共機関を使うので駅の階段や乗換の通路など歩くことも多いですが、むしろ田舎のほうが自家用車中心の生活のため、ドアからドアへという感じでほとんど歩く機会がふだんのくらしの中ではないんです。
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心がけている
暇があればレッグマジックには乗ってる
なるべくエレベーターは使わない
エスカレーターでも歩いている。
できるだけ
階段くらい
歯磨きとかは中腰で
昔から
良いものが見える
ママさんバレーもしてるし、ジムにも行ってるよ
人間の本来の行動ですからね
?
『ストレッチをする』『自転車通勤をす』『なるべく歩く』小さいことからコツコツと！
基本は徒歩移動
一応。
日常生活はもちろん仕事でも階段は毎日使ってます・・・
歩けなくならないように、頑張ってる
エアロバイクを40分以上漕ぐ。
東京で暮らしていたころのほうがむしろ普通に体を動かしますね。公共機関を使うので駅の階段や乗換の通路など歩くことも多いですが、むしろ田舎のほうが自家用車中心の生活のため、ドアからドアへという感じでほとんど歩く機会がふだんのくらしの中ではないんです。