コメント総数：5257件
出来るだけ階段を歩きます。
です！
暑さの厳しいときは楽な手段を選んでいます。
できるだけ階段を使う
宅配便の仕事していますが、そんなにダイエットしたいなら、汗流す仕事に就職して、仕事してダイエットしろっと！
デパートなんかも3階くらいまでは階段を利用します、散歩が趣味なのですがわざわざ坂や階段の多いところを歩いたりしてます、東京の地下鉄に乗った時、地上に出るまで普段通り階段を使ったらちょっと驚きましたが…
無理をしないようにしています。
既にメタボです・・・
yes
maane
心がけています
なるべくするようにしています。
ダイエットのため
エスカレターは出来るだけ使用しないよう心がけている。
なるべく
体を動かさないと、体がほぐれず、リラックスできないし、メタボになりそう・・・(-_-;)
一応
今、住んでいる所は交通環境が豊富で便利だけどバスで５分、若しくは10分位｛車で８分位、の所は歩いて出掛ける時が1週間に3回位です。行きも帰りも歩きます。
隣の建物の３階に行くとき 自分は３階で勤務しているがいったん一階に降りて それで３階に
心がけている
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出来るだけ階段を歩きます。
です！
暑さの厳しいときは楽な手段を選んでいます。
できるだけ階段を使う
宅配便の仕事していますが、そんなにダイエットしたいなら、汗流す仕事に就職して、仕事してダイエットしろっと！
デパートなんかも3階くらいまでは階段を利用します、散歩が趣味なのですがわざわざ坂や階段の多いところを歩いたりしてます、東京の地下鉄に乗った時、地上に出るまで普段通り階段を使ったらちょっと驚きましたが…
無理をしないようにしています。
既にメタボです・・・
yes
maane
心がけています
なるべくするようにしています。
ダイエットのため
エスカレターは出来るだけ使用しないよう心がけている。
なるべく
体を動かさないと、体がほぐれず、リラックスできないし、メタボになりそう・・・(-_-;)
一応
今、住んでいる所は交通環境が豊富で便利だけどバスで５分、若しくは10分位｛車で８分位、の所は歩いて出掛ける時が1週間に3回位です。行きも帰りも歩きます。
隣の建物の３階に行くとき 自分は３階で勤務しているがいったん一階に降りて それで３階に
心がけている