コメント総数：5257件
出来るだけ、階段を使うようにしてます。
脱メタボ
車を使わずに自転車で移動。
４階くらいまでなら、階段使います。
高齢なので。
なにしろ糖尿病ですから・・・
もちろん
心がけてはいますが実際は？
やっぱり多少なりとも運動しないと…
?
家いがいでも 階段を使う
当然
週三日カーブスに通って運動しているほかよく歩きます。
階段はなるべく使うようにしています。
ここ２年程で、気にするようになりました。
階段使ったり、人にモノを頼まないようにしたり。
なるべくかいだｎ
一駅歩く
ほんとなら エレベーターやエスカレーターを使いたいのですが 中々こなかったり急ぐ時は歩きます。
歩いてます
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出来るだけ、階段を使うようにしてます。
脱メタボ
車を使わずに自転車で移動。
４階くらいまでなら、階段使います。
高齢なので。
なにしろ糖尿病ですから・・・
もちろん
心がけてはいますが実際は？
やっぱり多少なりとも運動しないと…
?
家いがいでも 階段を使う
当然
週三日カーブスに通って運動しているほかよく歩きます。
階段はなるべく使うようにしています。
ここ２年程で、気にするようになりました。
階段使ったり、人にモノを頼まないようにしたり。
なるべくかいだｎ
一駅歩く
ほんとなら エレベーターやエスカレーターを使いたいのですが 中々こなかったり急ぐ時は歩きます。
歩いてます