コメント総数：5257件
勤務先で半日１５０００歩ほど歩きます
かなり気にしてる・・・
いるさ
エレベーターはなるべく使わないようにしてます。
携帯の歩数計で毎日どのくらい歩くのか見てます
おとうさんがバネでつくったギプスをずっと体につけています。ごはん食べにくいです。
定期的に運動をしています。
階段使おうぜ
朝、約20分歩いて通勤、仕事そのものがハードだけど、なんだかんだ平日は1時間から2時間歩いてるかな。
先々のことを考えれば当然。
少しでも運動して体力増強！
がん
そのくらいはしないと。
ウォーキング始めたら高血圧が治った。180→120
歳とともに健康診断の結果が気になるようになった。車で移動が多いことも原因かな。無理せず何か始めたいけど・・・
無料健康維持、行なっています。
できるだけ ...
階段は使わないとしょうがないです。おっくうですがまあ、結果的に体は動かしてます。
これから晩御飯の材料を買いに歩いて行ってきます。片道30分くらいだけどいいうんどうになるかな？
一万歩歩いています！
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勤務先で半日１５０００歩ほど歩きます
かなり気にしてる・・・
いるさ
エレベーターはなるべく使わないようにしてます。
携帯の歩数計で毎日どのくらい歩くのか見てます
おとうさんがバネでつくったギプスをずっと体につけています。ごはん食べにくいです。
定期的に運動をしています。
階段使おうぜ
朝、約20分歩いて通勤、仕事そのものがハードだけど、なんだかんだ平日は1時間から2時間歩いてるかな。
先々のことを考えれば当然。
少しでも運動して体力増強！
がん
そのくらいはしないと。
ウォーキング始めたら高血圧が治った。180→120
歳とともに健康診断の結果が気になるようになった。車で移動が多いことも原因かな。無理せず何か始めたいけど・・・
無料健康維持、行なっています。
できるだけ ...
階段は使わないとしょうがないです。おっくうですがまあ、結果的に体は動かしてます。
これから晩御飯の材料を買いに歩いて行ってきます。片道30分くらいだけどいいうんどうになるかな？
一万歩歩いています！