コメント総数：5257件
常に、楽な物に流されない
健康維持のために…
万歩計をつけてなるべく歩くようにしてます。
ランニング、筋トレ、ヨガ。週の半分以上はどれか。
できる限り歩くようにしている。
仕事は車を使っていて運動不足になりがちなのでね
毎日一万歩を目標に頑張っています。
なるべく利用します。
１度でまとめて済む事も別々にして、何度も階段を使う様に心掛けている。
犬の散歩。
体力維持に頑張るぞ〜。
一軒家の３Ｆ部分に住んでいるので、外階段、内階段と階段はかなり利用中。
進んでしてる
専業主婦は運動不足になりがちなので、なるべく…
２階で日常生活をしているので、1階の寝室、食堂との間は常に階段を利用してます。老後が心配ですが。
ごりごりっと！！
大変です
しかし、周囲、特に階段以外の手段がないからね・・・
残業続きだとついエレベーターですけど
めちゃ動いてる・・虫みたいに(笑)
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常に、楽な物に流されない
健康維持のために…
万歩計をつけてなるべく歩くようにしてます。
ランニング、筋トレ、ヨガ。週の半分以上はどれか。
できる限り歩くようにしている。
仕事は車を使っていて運動不足になりがちなのでね
毎日一万歩を目標に頑張っています。
なるべく利用します。
１度でまとめて済む事も別々にして、何度も階段を使う様に心掛けている。
犬の散歩。
体力維持に頑張るぞ〜。
一軒家の３Ｆ部分に住んでいるので、外階段、内階段と階段はかなり利用中。
進んでしてる
専業主婦は運動不足になりがちなので、なるべく…
２階で日常生活をしているので、1階の寝室、食堂との間は常に階段を利用してます。老後が心配ですが。
ごりごりっと！！
大変です
しかし、周囲、特に階段以外の手段がないからね・・・
残業続きだとついエレベーターですけど
めちゃ動いてる・・虫みたいに(笑)