コメント総数：5257件
出来る範囲で・・・。
仕事がビル保全ですので、１日中上り下りしてます。
心がけてはいるが、あんまり出来ていない。
疲れるけど
職場で階段を利用している
エレベーターなしの五階なので、いやでも少しは体を動かせます。
とりあえず
yes
コレステロール値が高いですから
走ったりします
身体動かさなきゃデブる・・・。
体のためにかいだんを使います
自動車通勤なので、それくらいは心がけないと…
すこしでも
意識的に歩くようにしてます。
電車通勤なので乗り換えは階段を使います
体を動かすといっても、たまに腕立て伏せをやったりするくらいで、歩く事は苦手毛カモ。 近所のコンビニ行くのも車だし・・・。 でも、この夏は”細マッチョ”目指し、腕立て５０回は毎日続けよう〜っと！
運動を普段しないので、心がけています
庭師なんで必然的に・・・・
運動不足です。
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出来る範囲で・・・。
仕事がビル保全ですので、１日中上り下りしてます。
心がけてはいるが、あんまり出来ていない。
疲れるけど
職場で階段を利用している
エレベーターなしの五階なので、いやでも少しは体を動かせます。
とりあえず
yes
コレステロール値が高いですから
走ったりします
身体動かさなきゃデブる・・・。
体のためにかいだんを使います
自動車通勤なので、それくらいは心がけないと…
すこしでも
意識的に歩くようにしてます。
電車通勤なので乗り換えは階段を使います
体を動かすといっても、たまに腕立て伏せをやったりするくらいで、歩く事は苦手毛カモ。 近所のコンビニ行くのも車だし・・・。 でも、この夏は”細マッチョ”目指し、腕立て５０回は毎日続けよう〜っと！
運動を普段しないので、心がけています
庭師なんで必然的に・・・・
運動不足です。