コメント総数：5257件
職場では、従業員はエレベーター使用禁止ですからね〜。嫌でも階段使ってます＾＾；
子供と公園やベビースイミングに。
子供の幼稚園まで歩いています。
最近はひねりを入れる事を心がけています☆
正直、エレベーターを待つのがいやなのでおじゃるよ＾＾
体力が落ちて来たのでなるべく体を動かす事をしていますが、太ってきた
でも、くじける時もある
とても疲れている時以外は階段を使用するようにしています。
diet
yes
歩く 上る 下る は自分の足でを心がけている。
いつも階段使ってますよ
２階の部屋なので階段は毎日。また家の草取り､田んぼの草刈など様々です。
健康の為、１日１万歩目標歩いている。
一応
はい。
歩く以外の運動をしないからね
それでも全然足りないぐらいの運動不足です…ジムに行こうか迷い中。
健康のため
もういいトシなんだから、ちゃんとしないと！
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職場では、従業員はエレベーター使用禁止ですからね〜。嫌でも階段使ってます＾＾；
子供と公園やベビースイミングに。
子供の幼稚園まで歩いています。
最近はひねりを入れる事を心がけています☆
正直、エレベーターを待つのがいやなのでおじゃるよ＾＾
体力が落ちて来たのでなるべく体を動かす事をしていますが、太ってきた
でも、くじける時もある
とても疲れている時以外は階段を使用するようにしています。
diet
yes
歩く 上る 下る は自分の足でを心がけている。
いつも階段使ってますよ
２階の部屋なので階段は毎日。また家の草取り､田んぼの草刈など様々です。
健康の為、１日１万歩目標歩いている。
一応
はい。
歩く以外の運動をしないからね
それでも全然足りないぐらいの運動不足です…ジムに行こうか迷い中。
健康のため
もういいトシなんだから、ちゃんとしないと！