コメント総数：2058件
必要なことと分かっているが怠けていますね。
やらなきゃいけない年齢なんだけど…
よほど疲れたりしていない限りは無意識に階段を利用しています。ちいさな子供に付き合っていると自然と運動になりますしね。
忙しいので、これ以上、動かしたくない。
動かないけないと思いながら階段よりエスカレーターを選ぶ。
車ばかり・・
全く動かん。100mか200mくらい小走りしただけで筋肉痛になるくらい運動不足。
特には意識していない。
しなきゃならないんだけどね〜
わざわざ階段を利用しようとしなくても、家の階段を上がりおりしなくてはならないので。
ドアを開けるとエレベーターと階段買い物から帰ると荷物が多くてエレベーター
暑い時は無理しない〜
no
むり・・・
なかなか・・・
「心がけ」てはいない・・・
自転車には乗ってる
わかっちゃいるけど、しんどい！
さぼりがち
思っているけど・・・。
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コメント総数：2058件
必要なことと分かっているが怠けていますね。
やらなきゃいけない年齢なんだけど…
よほど疲れたりしていない限りは無意識に階段を利用しています。ちいさな子供に付き合っていると自然と運動になりますしね。
忙しいので、これ以上、動かしたくない。
動かないけないと思いながら階段よりエスカレーターを選ぶ。
車ばかり・・
全く動かん。100mか200mくらい小走りしただけで筋肉痛になるくらい運動不足。
特には意識していない。
しなきゃならないんだけどね〜
わざわざ階段を利用しようとしなくても、家の階段を上がりおりしなくてはならないので。
ドアを開けるとエレベーターと階段買い物から帰ると荷物が多くてエレベーター
暑い時は無理しない〜
no
むり・・・
なかなか・・・
「心がけ」てはいない・・・
自転車には乗ってる
わかっちゃいるけど、しんどい！
さぼりがち
思っているけど・・・。