コメント総数：5253件
最近やってなかったのでびっくり！！ かなりきつかった！！！
手のひら全部つきます
８１歳になる私の知り合いは、１８０度開脚して胸が床に着きます。彼は７３歳からストレッチをはじめましたが、私は未だに開脚すら出来ません。
指先だけなら…
楽勝!!
前屈は余裕ですが、逆は全く反りません
まだ付きます・・・
つかない時は太りすぎ？
毎日、前屈・横腹伸ばし・回転の腰回り運動３種類をしています。回数は各３〜５回ぐらい。
脚が短いから楽勝！
辛うじて、思いっきり息を吐きながらどうにかこうにか、掌が着くようじゃのう。腰を痛めんようにするのが大変じゃ。
昔から何もしてなくても何故か前屈だけはやわらかく数年ぶりにストレッチしてもぺったり付く。股関節は固いのになぜ・・？
足が短いのでちゃんとつきます
指先が触れる程度に・・・(-_-;)
ゆっくり、じわっといけば必ずつきますよ。
何とか指先だけですが。。。
たぶん。
５年前くらいはつかなかったが、運動する習慣（事前・事後のストレッチ）するようになって、今はつくようになった
年だけどやわらかい
指先くらいなら着きます(^^ゞ♪
ページのトップに戻る
コメント総数：5253件
最近やってなかったのでびっくり！！ かなりきつかった！！！
手のひら全部つきます
８１歳になる私の知り合いは、１８０度開脚して胸が床に着きます。彼は７３歳からストレッチをはじめましたが、私は未だに開脚すら出来ません。
指先だけなら…
楽勝!!
前屈は余裕ですが、逆は全く反りません
まだ付きます・・・
つかない時は太りすぎ？
毎日、前屈・横腹伸ばし・回転の腰回り運動３種類をしています。回数は各３〜５回ぐらい。
脚が短いから楽勝！
辛うじて、思いっきり息を吐きながらどうにかこうにか、掌が着くようじゃのう。腰を痛めんようにするのが大変じゃ。
昔から何もしてなくても何故か前屈だけはやわらかく数年ぶりにストレッチしてもぺったり付く。股関節は固いのになぜ・・？
足が短いのでちゃんとつきます
指先が触れる程度に・・・(-_-;)
ゆっくり、じわっといけば必ずつきますよ。
何とか指先だけですが。。。
たぶん。
５年前くらいはつかなかったが、運動する習慣（事前・事後のストレッチ）するようになって、今はつくようになった
年だけどやわらかい
指先くらいなら着きます(^^ゞ♪