コメント総数：4855件
眠るに限る、食事は酢の物を取る
昼寝・・。
水分をこまめに取り、軽い運動を毎日欠かさない
寝る・・・
暑い日は温かい「梅昆布茶」を飲むとスッキリする！！
よく食べよく運動。
モリモリ食べて元気ハツラツ！
運動して汗を流す
無理しない
運動
水分と、梅干１個、ビタミンＣのサプリ
軽い運動で汗を流す。
ある
食べる
だけどうまくいかない・・。
3食、しっかり食べる〜＾＾
脱水状態にならないように水分だけはしっかり摂ってます。
ダイエットする（太っているとバテる）
新鮮な空気を浴びる、早朝ウォーキング。 そして昼寝が夏バテ解消かも・・・
とにかく睡眠を十分取っています。
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眠るに限る、食事は酢の物を取る
昼寝・・。
水分をこまめに取り、軽い運動を毎日欠かさない
寝る・・・
暑い日は温かい「梅昆布茶」を飲むとスッキリする！！
よく食べよく運動。
モリモリ食べて元気ハツラツ！
運動して汗を流す
無理しない
運動
水分と、梅干１個、ビタミンＣのサプリ
軽い運動で汗を流す。
ある
食べる
だけどうまくいかない・・。
3食、しっかり食べる〜＾＾
脱水状態にならないように水分だけはしっかり摂ってます。
ダイエットする（太っているとバテる）
新鮮な空気を浴びる、早朝ウォーキング。 そして昼寝が夏バテ解消かも・・・
とにかく睡眠を十分取っています。