コメント総数：4855件
温かい飲み物も飲む
養命酒飲んでます。
水分と塩分補充！
涼しい午前中に少し歩き、汗をかき、新陳代謝をよくし、夏バテを防止する。
なるべく冷たいものばかり食べないようにしている。
涼しい環境で熟睡することでしょうね。
睡眠をよくとる
よく寝る！
いくつもあるのに夏バテする
ガンガンに冷房をかけ、ひたすらごろごろする。
水分補給
iizo
よく睡眠をとることです。
睡眠と水分
睡眠時間の確保？
喉の渇きが止まらないなと感じたら、ビネガードリンクを作って飲んでます。
肉をたべる
なるべく水分と塩分をとって栄養のあるものを食べるようにしてます。にんにく料理も取り入れます
エアコンは適度に、冷たいものを食べ過ぎない。
お昼ねする事！
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温かい飲み物も飲む
養命酒飲んでます。
水分と塩分補充！
涼しい午前中に少し歩き、汗をかき、新陳代謝をよくし、夏バテを防止する。
なるべく冷たいものばかり食べないようにしている。
涼しい環境で熟睡することでしょうね。
睡眠をよくとる
よく寝る！
いくつもあるのに夏バテする
ガンガンに冷房をかけ、ひたすらごろごろする。
水分補給
iizo
よく睡眠をとることです。
睡眠と水分
睡眠時間の確保？
喉の渇きが止まらないなと感じたら、ビネガードリンクを作って飲んでます。
肉をたべる
なるべく水分と塩分をとって栄養のあるものを食べるようにしてます。にんにく料理も取り入れます
エアコンは適度に、冷たいものを食べ過ぎない。
お昼ねする事！