コメント総数：4855件
シエスタ
よく寝る
ネバネバ食材
規則正しい食事
朝夕の散歩ｗ
にんにく梅干納豆夏に良いものはいろいろある
こまめに水分をとる。
暑い中、あえて運動する
帰宅後、すぐにぬるめのシャワーをあびる。サッパリした気分になります。
毎年
シッカリ食べて早めに寝て体力を付ける。
よく食べる。
ごはんをちゃんと食べる
極力，エアコンを使わない。都内の職場はさすがに，昼間は使わないとやっていられないが，日没後は様子をみながら，なるべく外の空気を取り入れる。
エアコンに頼り過ぎない＆冷たいものを摂り過ぎない
沢山たべる
冷たいものをとり過ぎない。暑い日は我慢せずにクーラー使う。等々。
そよ風に嬲られながら、昼寝をする。最高！！
ランニングして体力つけてます。
冷たいものを取りすぎないこと。
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シエスタ
よく寝る
ネバネバ食材
規則正しい食事
朝夕の散歩ｗ
にんにく梅干納豆夏に良いものはいろいろある
こまめに水分をとる。
暑い中、あえて運動する
帰宅後、すぐにぬるめのシャワーをあびる。サッパリした気分になります。
毎年
シッカリ食べて早めに寝て体力を付ける。
よく食べる。
ごはんをちゃんと食べる
極力，エアコンを使わない。都内の職場はさすがに，昼間は使わないとやっていられないが，日没後は様子をみながら，なるべく外の空気を取り入れる。
エアコンに頼り過ぎない＆冷たいものを摂り過ぎない
沢山たべる
冷たいものをとり過ぎない。暑い日は我慢せずにクーラー使う。等々。
そよ風に嬲られながら、昼寝をする。最高！！
ランニングして体力つけてます。
冷たいものを取りすぎないこと。