コメント総数:4855件
ご飯はしっかり食べる
本格的に暑くなる前に体を動かして体力を付けておく
栄養バランスと睡眠
よく食べよく寝る
あまり温度差があるところへ行かない
よく寝ること
規則正しい生活
黒酢
梅黒酢とシソジュースを飲む
規則正しい生活 でも、守っていない
冷房も扇風機も使わない。
食事にきをつける
冷房は使わない
冷たいものを取りすぎない
甘酒が効果的
運動と水分補給と、ストレスをためない
水分とる
適度に、テニスをしています。
つぶした梅干しににんにくをつけてある物を毎日 食べています
お酢とビタミンC飲んでます・w・
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ご飯はしっかり食べる
本格的に暑くなる前に体を動かして体力を付けておく
栄養バランスと睡眠
よく食べよく寝る
あまり温度差があるところへ行かない
よく寝ること
規則正しい生活
黒酢
梅黒酢とシソジュースを飲む
規則正しい生活 でも、守っていない
冷房も扇風機も使わない。
食事にきをつける
冷房は使わない
冷たいものを取りすぎない
甘酒が効果的
運動と水分補給と、ストレスをためない
水分とる
適度に、テニスをしています。
つぶした梅干しににんにくをつけてある物を毎日 食べています
お酢とビタミンC飲んでます・w・