コメント総数：4855件
梅干は毎日一個食べるようにしてる。あとは生姜やネギなどの香味野菜を努めて食べてる。
3食たべ、よく寝る事。
汗をかく。
ご飯を食べる！
ジムで筋トレ
毎日ジョギング
１日３食を摂る事。
冷たいものはなるべく控えるようにしますな。
あるような‥ないような‥
暴飲暴食をしない。
きちんと食べる。そして寝る。
汗をかくようにしてます。
お酢をのむ。
毎朝ラジオ体操、ウォーキング。
暑い時に暑いところで鍛える
ちゃんと食べて、ちゃんと寝る。
毎日ニンニクを食べてる
熱いものを食べる
しっかり食べる
トマトジュース飲んでる
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梅干は毎日一個食べるようにしてる。あとは生姜やネギなどの香味野菜を努めて食べてる。
3食たべ、よく寝る事。
汗をかく。
ご飯を食べる！
ジムで筋トレ
毎日ジョギング
１日３食を摂る事。
冷たいものはなるべく控えるようにしますな。
あるような‥ないような‥
暴飲暴食をしない。
きちんと食べる。そして寝る。
汗をかくようにしてます。
お酢をのむ。
毎朝ラジオ体操、ウォーキング。
暑い時に暑いところで鍛える
ちゃんと食べて、ちゃんと寝る。
毎日ニンニクを食べてる
熱いものを食べる
しっかり食べる
トマトジュース飲んでる