コメント総数：4855件
もともと食が細いのだが、頑張って食べる。
できるだけクーラーをかけないで頑張る
栄養をいっぱい摂ってよく寝る
この夏は自家製炭酸水！効きます！
黒酢を飲んでます。あと酸っぱいものですね・・。 苦手ですが・・・。
クーラーにあたりすぎない
規則正しい生活。軽く汗をかく程度の運動。
睡眠をとる 適度な運動
毎晩酢ニンニクを３粒食事中に食べています。良いですよ〜
水分補給に塩分補給
黒酢飲用／毎日
炭酸泉浴と食事
夏場は食欲低下で体重が激減するので、効率よく栄養が摂れる食事の工夫をしてます。
スタミナメニューを作って食べる！やっぱ焼肉！
睡眠第一！ あまり冷房に頼らず、アイスノンで凌ぐ。 適度に運動して汗をかいて、コマ目に水分補給。
夏場だけだが、毎朝、入浴後等に梅干を食べる。
しっかり食べる
体を鍛えている（一年中だけど）
食う寝る遊ぶ
水分補給ですね。
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もともと食が細いのだが、頑張って食べる。
できるだけクーラーをかけないで頑張る
栄養をいっぱい摂ってよく寝る
この夏は自家製炭酸水！効きます！
黒酢を飲んでます。あと酸っぱいものですね・・。 苦手ですが・・・。
クーラーにあたりすぎない
規則正しい生活。軽く汗をかく程度の運動。
睡眠をとる 適度な運動
毎晩酢ニンニクを３粒食事中に食べています。良いですよ〜
水分補給に塩分補給
黒酢飲用／毎日
炭酸泉浴と食事
夏場は食欲低下で体重が激減するので、効率よく栄養が摂れる食事の工夫をしてます。
スタミナメニューを作って食べる！やっぱ焼肉！
睡眠第一！ あまり冷房に頼らず、アイスノンで凌ぐ。 適度に運動して汗をかいて、コマ目に水分補給。
夏場だけだが、毎朝、入浴後等に梅干を食べる。
しっかり食べる
体を鍛えている（一年中だけど）
食う寝る遊ぶ
水分補給ですね。