コメント総数：4855件
冷たい飲み物を飲まない。 常温の飲み物に、氷を入れてちょっと待ってから、呑むとかね。
食欲なくても無理して食べる
いつものペースをキープ！
こまめに水分を取る
水分と塩分の補給
水分補給をするのにスポーツ飲料を．．．
規則正しい生活
睡眠、水分を取る。
お風呂は湯船に使って汗をかく。そしてよく寝ること。あとは土用丑にうなぎを食べる！！
寝る。
お酢を使った料理や飲みやすいお酢ドリンクを作ったりしています。
睡眠をよく取る。
果物をよく食べる・・・とか。
とにかく走る、いつも通り熱い食べ物を食べる、わたしは冷麺、ざるそばは嫌いです。
睡眠をとる。肉を食べる。
良く食べて、よく眠る
手作りの梅シロップを水で割って梅ジュースにして飲んでいます。夏バテしなくなった。
たっぷり寝て、十分な運動。
なんでも食べる
良く寝る
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冷たい飲み物を飲まない。 常温の飲み物に、氷を入れてちょっと待ってから、呑むとかね。
食欲なくても無理して食べる
いつものペースをキープ！
こまめに水分を取る
水分と塩分の補給
水分補給をするのにスポーツ飲料を．．．
規則正しい生活
睡眠、水分を取る。
お風呂は湯船に使って汗をかく。そしてよく寝ること。あとは土用丑にうなぎを食べる！！
寝る。
お酢を使った料理や飲みやすいお酢ドリンクを作ったりしています。
睡眠をよく取る。
果物をよく食べる・・・とか。
とにかく走る、いつも通り熱い食べ物を食べる、わたしは冷麺、ざるそばは嫌いです。
睡眠をとる。肉を食べる。
良く食べて、よく眠る
手作りの梅シロップを水で割って梅ジュースにして飲んでいます。夏バテしなくなった。
たっぷり寝て、十分な運動。
なんでも食べる
良く寝る