コメント総数：4855件
身体に不足な養分、エネルギーを意識して補給する。
まめに水分をとる
suika,budou,nadokudamonowoookutoruyounisiteiruyo!
バランスの良い食事と睡眠
ニンニク、栄養ドリンクをたまにとる。
運動する。
毎晩アルコール消毒をする
水分補給
食事と睡眠、無理せずエアコンを使う。節電はするけど、使わない電気を蓄電できるわけではないので。
喉が渇いてなくても気づいた時に水分補給。
夏バテはあまりひどくない方です。でも冬場でも夏場でも基本的には飲み物はホットが多いくらいです。 最近は熱中症対策で冷たい飲み物が増えました。 それと生姜を料理に使うぐらいです。
スタミナのあるものを食べます。
寝ること
です。
食事の前に水分を取りすぎないように気を付けている
窓にUVカットシートを貼った。快適です！
とにかく食べる！
梅のジュースを飲んでいます。梅酒のお酒が入っていないやつ。これが美味しいし、クエン酸たっぷり！
しっかり食べて太陽にもあたる
栄養と睡眠を充分とる
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身体に不足な養分、エネルギーを意識して補給する。
まめに水分をとる
suika,budou,nadokudamonowoookutoruyounisiteiruyo!
バランスの良い食事と睡眠
ニンニク、栄養ドリンクをたまにとる。
運動する。
毎晩アルコール消毒をする
水分補給
食事と睡眠、無理せずエアコンを使う。節電はするけど、使わない電気を蓄電できるわけではないので。
喉が渇いてなくても気づいた時に水分補給。
夏バテはあまりひどくない方です。でも冬場でも夏場でも基本的には飲み物はホットが多いくらいです。 最近は熱中症対策で冷たい飲み物が増えました。 それと生姜を料理に使うぐらいです。
スタミナのあるものを食べます。
寝ること
です。
食事の前に水分を取りすぎないように気を付けている
窓にUVカットシートを貼った。快適です！
とにかく食べる！
梅のジュースを飲んでいます。梅酒のお酒が入っていないやつ。これが美味しいし、クエン酸たっぷり！
しっかり食べて太陽にもあたる
栄養と睡眠を充分とる