コメント総数：4855件
塩だけで漬けた梅干、梅酢などの摂取、ぐっすり寝るなど
良く食べ、良く寝て、良く遊ぶ。規則正しい生活を送る！
食べる、寝る
よく寝ることです
オーバードライブ
酢を摂取すること
サプリとかドリンク剤とか。飲む回数が増えるかな
よく寝る
ゴーヤーチャンプルーを食べる。 Ｌカルニチンを摂る。
汗をかきながら体力をつける
わたしの夏バテ防止策は、水分補給・タオルに水分を染み込ませ首にかける・バケツに水を入れ足を冷やす。
冷たいものの飲食を避け、しっかり汗をかく。
疲れたなぁと思ったら早く寝る 無理をしない
夜寝るときはやむないが、日中はなるべくエアコンに頼らず過ごすようにしている。
冷房を使わない
いくつかは、試しますが結局だめですね
睡眠
昼寝
充分な睡眠とスポーツドリンクを多めに飲む
お酢をうまく取ると良いみたいですよ。１日に合わせて１５ｃｃくらいだそうです。
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塩だけで漬けた梅干、梅酢などの摂取、ぐっすり寝るなど
良く食べ、良く寝て、良く遊ぶ。規則正しい生活を送る！
食べる、寝る
よく寝ることです
オーバードライブ
酢を摂取すること
サプリとかドリンク剤とか。飲む回数が増えるかな
よく寝る
ゴーヤーチャンプルーを食べる。 Ｌカルニチンを摂る。
汗をかきながら体力をつける
わたしの夏バテ防止策は、水分補給・タオルに水分を染み込ませ首にかける・バケツに水を入れ足を冷やす。
冷たいものの飲食を避け、しっかり汗をかく。
疲れたなぁと思ったら早く寝る 無理をしない
夜寝るときはやむないが、日中はなるべくエアコンに頼らず過ごすようにしている。
冷房を使わない
いくつかは、試しますが結局だめですね
睡眠
昼寝
充分な睡眠とスポーツドリンクを多めに飲む
お酢をうまく取ると良いみたいですよ。１日に合わせて１５ｃｃくらいだそうです。