コメント総数：4855件
とにかくクーラーに頼らない
トビをやっていたので夏バテをしたことがない
敢えて熱いものを食べる。無理をしないで、冷房を使う。水分を多くとる。塩をなめる。等。
良質のたんぱく質をしっかり摂り、水分補給をこまめにして、決して無理をしない。睡眠を十分にとる。
水分をしこたま摂る
冷たい物はあまり食べず、夏野菜を食べ、良く寝ます
キュウリに生味噌をつけて毎日食べる。
冬場もフィットネスで沢山の汗を流ししっかりとバランスのよい食事をきっちり摂っているので、夏バテはめったにしません。バテる前にスタミナ食が鉄則！！バテてから摂っても意味無し〜。
たくさん食べてクーラーには出来るだけ当たらないようにしています。
出来るだけ、汗をかくようにしている。
りんご酢ドリンクかハチミツレモンを飲む
酢サワーを飲む
運動して、汗をかく。 が理想？
しっかり食べる
高齢者ほど水分を多くとりスポーツドリンクも 努めて取るようにしている。
ねる
うなぎ
きちんと食べて睡眠をちゃんととる。
すいぶん補給とクーリング
冷たい物をできるだけ食べない。特に飲み物は温かい物にしてます。
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とにかくクーラーに頼らない
トビをやっていたので夏バテをしたことがない
敢えて熱いものを食べる。無理をしないで、冷房を使う。水分を多くとる。塩をなめる。等。
良質のたんぱく質をしっかり摂り、水分補給をこまめにして、決して無理をしない。睡眠を十分にとる。
水分をしこたま摂る
冷たい物はあまり食べず、夏野菜を食べ、良く寝ます
キュウリに生味噌をつけて毎日食べる。
冬場もフィットネスで沢山の汗を流ししっかりとバランスのよい食事をきっちり摂っているので、夏バテはめったにしません。バテる前にスタミナ食が鉄則！！バテてから摂っても意味無し〜。
たくさん食べてクーラーには出来るだけ当たらないようにしています。
出来るだけ、汗をかくようにしている。
りんご酢ドリンクかハチミツレモンを飲む
酢サワーを飲む
運動して、汗をかく。 が理想？
しっかり食べる
高齢者ほど水分を多くとりスポーツドリンクも 努めて取るようにしている。
ねる
うなぎ
きちんと食べて睡眠をちゃんととる。
すいぶん補給とクーリング
冷たい物をできるだけ食べない。特に飲み物は温かい物にしてます。