コメント総数：4855件
規則正しく運動を続ける事。熱い時は暑さを感じる。また、寒さを感じる様にしている。
無理せず、できるだけ静かに毎日を過ごすこと。
栄養のある食事
日々の鍛錬
朝晩のウォーキングと三度の食事
食べる、無理をしない。
やっぱりにんにくをとる。
扇風機で暑さになれる
食べたい物を食べ、たっぷりの睡眠と休息。
あります
あります。
ときどき養命酒。
エアコンをつけないで、適度に運動をし汗をかくようにしている。
うなぎィ〜
塩分を補給する、お茶は熱いまま飲む。
冷たい物を摂り過ぎない。
しっかり食べる。
食事
暑い日中にランニング水分はしっかり補給すること、好きな夏だもの夏バテなんかしてられない。
白い目で見られようとも朝、（毎日じゃないけど）大好きなインスタントラーメンを食べ、野菜も食べ、時々栄養ドリンクを飲む事です。（糖分０の）
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規則正しく運動を続ける事。熱い時は暑さを感じる。また、寒さを感じる様にしている。
無理せず、できるだけ静かに毎日を過ごすこと。
栄養のある食事
日々の鍛錬
朝晩のウォーキングと三度の食事
食べる、無理をしない。
やっぱりにんにくをとる。
扇風機で暑さになれる
食べたい物を食べ、たっぷりの睡眠と休息。
あります
あります。
ときどき養命酒。
エアコンをつけないで、適度に運動をし汗をかくようにしている。
うなぎィ〜
塩分を補給する、お茶は熱いまま飲む。
冷たい物を摂り過ぎない。
しっかり食べる。
食事
暑い日中にランニング水分はしっかり補給すること、好きな夏だもの夏バテなんかしてられない。
白い目で見られようとも朝、（毎日じゃないけど）大好きなインスタントラーメンを食べ、野菜も食べ、時々栄養ドリンクを飲む事です。（糖分０の）