コメント総数：4855件
運動と栄養（食事）と休養（睡眠）
暑ければ暑いほど、辛い物を食べる
運動して、よく寝て、しっかり食べること
食べる 動く 寝る
黒にんにくと酢
快食快眠
お酢です。
規則正しい食、睡眠、体操生活
汗をかく、よく食べてよく寝る。
子供の頃２キロランニングをした。
よく寝る。
規則正しい生活。体調が悪かったら仕事を積極的に休む。リストラなんか怖くない。
しっかり食べること。
なるべくエアコンを使わない。運動をする。夏野菜を食べる。
ゆっくりブスタブにつかる
十分な睡眠と栄養、体を冷やしすぎない
エアコンをあまり使わない(笑)
早寝、早起き！涼しいうちに家事を済ませ、お昼寝！
酢とにんにくを摂取してます。
早寝早起き朝ごはん！栄養しっかり、水分こまめに！からだ冷やしすぎない！ かな？
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運動と栄養（食事）と休養（睡眠）
暑ければ暑いほど、辛い物を食べる
運動して、よく寝て、しっかり食べること
食べる 動く 寝る
黒にんにくと酢
快食快眠
お酢です。
規則正しい食、睡眠、体操生活
汗をかく、よく食べてよく寝る。
子供の頃２キロランニングをした。
よく寝る。
規則正しい生活。体調が悪かったら仕事を積極的に休む。リストラなんか怖くない。
しっかり食べること。
なるべくエアコンを使わない。運動をする。夏野菜を食べる。
ゆっくりブスタブにつかる
十分な睡眠と栄養、体を冷やしすぎない
エアコンをあまり使わない(笑)
早寝、早起き！涼しいうちに家事を済ませ、お昼寝！
酢とにんにくを摂取してます。
早寝早起き朝ごはん！栄養しっかり、水分こまめに！からだ冷やしすぎない！ かな？