コメント総数：4855件
水分補給と6時間以上の睡眠時間の確保
ちゃんと食べて、ちゃんと寝る！ 子供と一緒だよ〜
冷たいものを飲まない。
快食、快眠
yes
冷たいものは極力摂らない。常温か暖かいものを摂ってます。
アレ
水分を摂って、よく汗をかく時間を作ること。
スイカを食べる！脱水症状防ぐのにいいです。農家のデメンさんして知りました。連日30度なったりするので、できるだけ食べてます。
睡眠
香辛料・大蒜・生姜の使用
こまめに水分補給と、自宅では保冷剤をスカーフで包んで首に巻きます。塩飴などで塩分も多少補います。後は、梅干しでクエン酸。
熟睡する
水分補給
にんにく
手作りの梅シロップを飲んでます。
ポカリです。
水分の補給と部屋を涼しく。
こまめに水分を取っています
すいぶん
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水分補給と6時間以上の睡眠時間の確保
ちゃんと食べて、ちゃんと寝る！ 子供と一緒だよ〜
冷たいものを飲まない。
快食、快眠
yes
冷たいものは極力摂らない。常温か暖かいものを摂ってます。
アレ
水分を摂って、よく汗をかく時間を作ること。
スイカを食べる！脱水症状防ぐのにいいです。農家のデメンさんして知りました。連日30度なったりするので、できるだけ食べてます。
睡眠
香辛料・大蒜・生姜の使用
こまめに水分補給と、自宅では保冷剤をスカーフで包んで首に巻きます。塩飴などで塩分も多少補います。後は、梅干しでクエン酸。
熟睡する
水分補給
にんにく
手作りの梅シロップを飲んでます。
ポカリです。
水分の補給と部屋を涼しく。
こまめに水分を取っています
すいぶん