コメント総数：4855件
外気との気温差を5度以上にしないようにしています
ﾅｯﾄｩｰ
気休めとして鉄サプリ・・・。
うな重を食べる！ にんにくを食べる！
栄養バランスを崩さないように食生活を大切にしている。
水分を常温でこまめにとる
水分補給
水分 余裕があれば、うなぎ、すっぽん、ユンケルやね
夜早く寝る コメンと書くより先に寝ないと！
良く学び良く遊ぶ。
ゴーヤーを食べる
こまめな水分補給
よく寝ることかな〜？？
クーラーにあたりすぎない
ご飯をしっかり食べる
ひたすら寝ることです（９時間は寝る）
食べられないときもありました。
水分をしっかり取る
三食必ず食べる。ストレッチする。畑に夏野菜を採りに行く
良く食べ、よく寝て、汗をたくさんかきます。
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外気との気温差を5度以上にしないようにしています
ﾅｯﾄｩｰ
気休めとして鉄サプリ・・・。
うな重を食べる！ にんにくを食べる！
栄養バランスを崩さないように食生活を大切にしている。
水分を常温でこまめにとる
水分補給
水分 余裕があれば、うなぎ、すっぽん、ユンケルやね
夜早く寝る コメンと書くより先に寝ないと！
良く学び良く遊ぶ。
ゴーヤーを食べる
こまめな水分補給
よく寝ることかな〜？？
クーラーにあたりすぎない
ご飯をしっかり食べる
ひたすら寝ることです（９時間は寝る）
食べられないときもありました。
水分をしっかり取る
三食必ず食べる。ストレッチする。畑に夏野菜を採りに行く
良く食べ、よく寝て、汗をたくさんかきます。