コメント総数：4855件
ppp
生活のリズムを壊さない。
なるべく体内の熱を逃がすようにすると楽になりますよ。
梅干、納豆、ヨーグルト、
睡眠をとる
お茶ではなく水を飲む。
汗を流す運動
冷たいものを飲まない。食べない。汗をかく。
クーラーで思いっきり冷やす
睡眠と水分補給とサプリといろいろ
冷たいものが一番欲しい季節だけど、本当は冷たいものが一番危険！エアコンも危険！！敢えて暖かいものを食べる、布団をきちんとかぶる。暑くて鬱陶しいけど案外これがバテない。
寝る
良く食べること
にんにくを食べまする〜〜
規則正しい生活リズム
とりあえずは水分塩分補給と睡眠をたっぷりとること！
３食ちゃんと食べる。
夏バテ対策と言うよりも健康維持対策 規則正しいバランス良い食事 睡眠をしっかり ストレス最小限に
氷、冷たいものをとり過ぎない 早寝
..
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ppp
生活のリズムを壊さない。
なるべく体内の熱を逃がすようにすると楽になりますよ。
梅干、納豆、ヨーグルト、
睡眠をとる
お茶ではなく水を飲む。
汗を流す運動
冷たいものを飲まない。食べない。汗をかく。
クーラーで思いっきり冷やす
睡眠と水分補給とサプリといろいろ
冷たいものが一番欲しい季節だけど、本当は冷たいものが一番危険！エアコンも危険！！敢えて暖かいものを食べる、布団をきちんとかぶる。暑くて鬱陶しいけど案外これがバテない。
寝る
良く食べること
にんにくを食べまする〜〜
規則正しい生活リズム
とりあえずは水分塩分補給と睡眠をたっぷりとること！
３食ちゃんと食べる。
夏バテ対策と言うよりも健康維持対策 規則正しいバランス良い食事 睡眠をしっかり ストレス最小限に
氷、冷たいものをとり過ぎない 早寝
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