コメント総数：4855件
汗をかく。水浴び。
とにかく、水分補給。
梅干やお酢を取るようにしています。
無理をしない。
冷たい物を 摂り過ぎない様にしてます。
あえて炎天下の中で過ごす
水分補給は
反政府運動、ですね。
taberu
夏野菜をたくさん食べる。特にトマト。 あと、肉なら豚肉。
家では冷房をほとんど使わないです。
早寝早起き・腹８分・いつも笑顔・一日一善・はっけよい！ほとんど関係ない？ でも、元気＾０＾
そうそう梅干し！
きちんと食べてよく寝る
たくさん水を飲む。
十分な睡眠時間。
朝と夜に動く。昼間は何もせずじっとしてます。
アスリートソルト常備
梅干（クエン酸）
よくたべてよくねる
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汗をかく。水浴び。
とにかく、水分補給。
梅干やお酢を取るようにしています。
無理をしない。
冷たい物を 摂り過ぎない様にしてます。
あえて炎天下の中で過ごす
水分補給は
反政府運動、ですね。
taberu
夏野菜をたくさん食べる。特にトマト。 あと、肉なら豚肉。
家では冷房をほとんど使わないです。
早寝早起き・腹８分・いつも笑顔・一日一善・はっけよい！ほとんど関係ない？ でも、元気＾０＾
そうそう梅干し！
きちんと食べてよく寝る
たくさん水を飲む。
十分な睡眠時間。
朝と夜に動く。昼間は何もせずじっとしてます。
アスリートソルト常備
梅干（クエン酸）
よくたべてよくねる