コメント総数：4855件
こまめな給水と昼寝をしている。
梅干を食べる
睡眠時間を多くする事
冷たい飲み物を極力飲まない。
昨日、吉野家で特盛牛丼食べました。
冷たいものを頻繁に食べたり、飲んだりしない様にしている。
やはりよく眠ること、水分を取り過ぎないこと。
梅サワーと紫蘇ジュース
特に夏バテ対策と言う訳ではなく、通常のままだが、焼酎のロック一杯と快食快眠。これで夏バテ対策にもOK.
ストレッチで体をほぐす、睡眠時間を多少多くする。
梅干入り焼酎
なるべく豚肉料理を作るように心掛けています。でも夏やせしないうちに肥える秋になっちゃう〜
冷たいものを控える
一日ひとつ梅干を食べ、一日一杯しそジュースを飲む。
食事をしっかりとるようにしています。食欲ないんですけど…
よく食べよく寝る！
毎日お酢を大さじ1杯飲んでます！
よく食べ、運動
毎日梅干し１個食べ、こまめに水分補給する。
ジムで鍛える
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こまめな給水と昼寝をしている。
梅干を食べる
睡眠時間を多くする事
冷たい飲み物を極力飲まない。
昨日、吉野家で特盛牛丼食べました。
冷たいものを頻繁に食べたり、飲んだりしない様にしている。
やはりよく眠ること、水分を取り過ぎないこと。
梅サワーと紫蘇ジュース
特に夏バテ対策と言う訳ではなく、通常のままだが、焼酎のロック一杯と快食快眠。これで夏バテ対策にもOK.
ストレッチで体をほぐす、睡眠時間を多少多くする。
梅干入り焼酎
なるべく豚肉料理を作るように心掛けています。でも夏やせしないうちに肥える秋になっちゃう〜
冷たいものを控える
一日ひとつ梅干を食べ、一日一杯しそジュースを飲む。
食事をしっかりとるようにしています。食欲ないんですけど…
よく食べよく寝る！
毎日お酢を大さじ1杯飲んでます！
よく食べ、運動
毎日梅干し１個食べ、こまめに水分補給する。
ジムで鍛える