コメント総数：4855件
快食、快眠、快便。
野菜沢山
睡眠をよくとる・・・
よく眠ること
運動をして適度な汗をかく
普段食事をうっかり抜いたりしちゃうので、食事を抜かないようにする。
仮眠。
ニンニクを食べる。
梅ジュースでクエン酸を取る
ある
適度な運動。クーラーを、つけすぎない。
とりあえず動く？
ある、というほどたいしたことではないですが、食欲がなくてもきちんと食べる。汗をよくかくので水分の摂取は水よりもポカリとお茶。身体を冷やしすぎない。
梅酢を飲んでいます
節電など絶対にしないこと
運動、快眠、食事を確り取る。
昼寝をする
食べる 飲む
水分補給、たまに栄養ドリンクなどなど
梅干です
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快食、快眠、快便。
野菜沢山
睡眠をよくとる・・・
よく眠ること
運動をして適度な汗をかく
普段食事をうっかり抜いたりしちゃうので、食事を抜かないようにする。
仮眠。
ニンニクを食べる。
梅ジュースでクエン酸を取る
ある
適度な運動。クーラーを、つけすぎない。
とりあえず動く？
ある、というほどたいしたことではないですが、食欲がなくてもきちんと食べる。汗をよくかくので水分の摂取は水よりもポカリとお茶。身体を冷やしすぎない。
梅酢を飲んでいます
節電など絶対にしないこと
運動、快眠、食事を確り取る。
昼寝をする
食べる 飲む
水分補給、たまに栄養ドリンクなどなど
梅干です