コメント総数：4855件
食事
睡眠、水分補給
お酢のドリンクに、はまっています
::
あります。子どもや孫にも教えましたよ。
睡眠
あさごはん
快食快眠
軽い運動と食生活、睡眠も大事かな。
しっかり食べてスポーツクラブで運動する
良く食って寝る。
(-_-)゜zzz…
水分補給と適度の運動を心がけています。
酢の物食べて、クーラーや扇風機に当たりすぎない！
梅干、御酢、サラダ等多く取る
寝る
睡眠を取る。体を冷やさないようにする。冷たい飲み物、食べ物を口にしない。適度に動いて汗をかく。
オマケの保冷剤を持ち歩く（家の中で）
夏野菜をいただき運動する。
夏でも、ラーメン、そば、うどんは熱いのを食らう。
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食事
睡眠、水分補給
お酢のドリンクに、はまっています
::
あります。子どもや孫にも教えましたよ。
睡眠
あさごはん
快食快眠
軽い運動と食生活、睡眠も大事かな。
しっかり食べてスポーツクラブで運動する
良く食って寝る。
(-_-)゜zzz…
水分補給と適度の運動を心がけています。
酢の物食べて、クーラーや扇風機に当たりすぎない！
梅干、御酢、サラダ等多く取る
寝る
睡眠を取る。体を冷やさないようにする。冷たい飲み物、食べ物を口にしない。適度に動いて汗をかく。
オマケの保冷剤を持ち歩く（家の中で）
夏野菜をいただき運動する。
夏でも、ラーメン、そば、うどんは熱いのを食らう。