コメント総数：4855件
梅のサワードリンク、作りました。
薄めたスポーツドリンクを咽喉が渇く前に少し飲むのと、毎日牛乳をコップ一杯飲む
塩を舐めて水を沢山取る。。。
睡眠時間を取ること
ウナギを食べることです。
毎日歩きます
しっかり食べる事と、エアコンに当たりすぎない事かな
冷たい飲み物よりも、温かい飲み物を！ 体内温度が冷えると、体調を崩しやすいので、冷たいものを飲んだ後に、常温の水などを飲むだけでも大分違いますよ。 そして、その効果は夏を過ぎた時にこそ発揮されます。
ニンニク
水分をとる
きちんと食べて寝ること！
寝る時はエアコンOFF。水分補給をしっかり。運動。
よく遊ぶw
３食をきちんと食べる
よく食べ、よく寝る
冷たい飲み物を控える
食事をきちんとする
睡眠時間を増やして、しっかり食べる！
よく食べること
冷たい飲み物など世控えています。
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梅のサワードリンク、作りました。
薄めたスポーツドリンクを咽喉が渇く前に少し飲むのと、毎日牛乳をコップ一杯飲む
塩を舐めて水を沢山取る。。。
睡眠時間を取ること
ウナギを食べることです。
毎日歩きます
しっかり食べる事と、エアコンに当たりすぎない事かな
冷たい飲み物よりも、温かい飲み物を！ 体内温度が冷えると、体調を崩しやすいので、冷たいものを飲んだ後に、常温の水などを飲むだけでも大分違いますよ。 そして、その効果は夏を過ぎた時にこそ発揮されます。
ニンニク
水分をとる
きちんと食べて寝ること！
寝る時はエアコンOFF。水分補給をしっかり。運動。
よく遊ぶw
３食をきちんと食べる
よく食べ、よく寝る
冷たい飲み物を控える
食事をきちんとする
睡眠時間を増やして、しっかり食べる！
よく食べること
冷たい飲み物など世控えています。