コメント総数：4855件
しっかり睡眠をとり朝食も食べ、水分補給。
あまり冷たいものを取らないぐらいかな
食べて寝て。でも今年はそれを上回ってる。追いつきません。
クーラー病にならないようにクーラーを一切使わないことだね
寝る
野菜を多く取り、ニンニクを食べ、びわ葉茶を飲んでいる。我が家のクーラーの設定温度は２９度で、体をあまり冷やさないこと。
エアコンを適宜使う
おっさん
ありきたりですが水分補給・体温上昇しない為首の後ろにジェルマットを巻く
本能のままにすごす
こまめに水分、迷わずエアコン
”気合”！！！これしかないっ！！！
三度の食事を採り昼寝をするようにしています。
適度な運動と食事管理！！ って言っても、家族みんな夏バテはこれまでに 経験したことがありません！
水分 扇風機
昼寝する 朝食をしっかり野菜中心で摂る 昼夜食は肉類魚類をしっかり食べる。
しっかり三食摂る。冷たい物ばかり食べない。 暑い時間帯を避けて運動（犬の散歩）に出る。
運動
あります。
水分を取る、早寝早起き
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しっかり睡眠をとり朝食も食べ、水分補給。
あまり冷たいものを取らないぐらいかな
食べて寝て。でも今年はそれを上回ってる。追いつきません。
クーラー病にならないようにクーラーを一切使わないことだね
寝る
野菜を多く取り、ニンニクを食べ、びわ葉茶を飲んでいる。我が家のクーラーの設定温度は２９度で、体をあまり冷やさないこと。
エアコンを適宜使う
おっさん
ありきたりですが水分補給・体温上昇しない為首の後ろにジェルマットを巻く
本能のままにすごす
こまめに水分、迷わずエアコン
”気合”！！！これしかないっ！！！
三度の食事を採り昼寝をするようにしています。
適度な運動と食事管理！！ って言っても、家族みんな夏バテはこれまでに 経験したことがありません！
水分 扇風機
昼寝する 朝食をしっかり野菜中心で摂る 昼夜食は肉類魚類をしっかり食べる。
しっかり三食摂る。冷たい物ばかり食べない。 暑い時間帯を避けて運動（犬の散歩）に出る。
運動
あります。
水分を取る、早寝早起き