コメント総数:4855件
冷たいものを食べ過ぎない
飲み過ぎない!
食べる
涼しい場所を求めて山を歩く
野菜をとる
栄養ドリンクを飲んでいます。今はユンケルかな。
朝のウォーキングです。
熱いお茶をたくさん飲む
適度な運動、マメに水分を取る
水分補給と睡眠時間をなるべく多く取るように心がけています
冬バテ
からだ動かす、
睡眠をしっかりとる。
暑くても,できるだけ運動をして,エアコンは控えるようにしている。
スイカを食べる
ニンニク食べたり、ゴーヤ食べたりスタミナつくことをしてます 水分も補給してます
暑さを我慢しないで、必要なときは冷房を使う
いろいろね
水分補給
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冷たいものを食べ過ぎない
飲み過ぎない!
食べる
涼しい場所を求めて山を歩く
野菜をとる
栄養ドリンクを飲んでいます。今はユンケルかな。
朝のウォーキングです。
熱いお茶をたくさん飲む
適度な運動、マメに水分を取る
水分補給と睡眠時間をなるべく多く取るように心がけています
冬バテ
からだ動かす、
睡眠をしっかりとる。
暑くても,できるだけ運動をして,エアコンは控えるようにしている。
スイカを食べる
ニンニク食べたり、ゴーヤ食べたりスタミナつくことをしてます 水分も補給してます
暑さを我慢しないで、必要なときは冷房を使う
いろいろね
食べる
水分補給