コメント総数:4855件
自作の梅ジュースを飲んでます。
たかいけど、うなぎを食べるよ
普段の鍛錬だね!
よく食べる よく寝る
こまめに水分を摂る
水分補給
一週間に3回程熱い風呂で汗を流す
よく寝ることくらいです。
サプリメントを頼りに
睡眠
寝る
無理をしない。スイカを食べる。トマトを食べる
汗をかく
ある。くだものをたべる
冷たいもの(ジュース、そうめん)を控える
食って寝る
すっぽんサプリを飲んでます
冷たい食べ物をとり過ぎないようにしています。夏は飲み物は冷たいものを、食べ物は温かいものを意識して食べるようにしています。
秘密です
日中の外出を控える
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自作の梅ジュースを飲んでます。
たかいけど、うなぎを食べるよ
普段の鍛錬だね!
よく食べる よく寝る
こまめに水分を摂る
水分補給
一週間に3回程熱い風呂で汗を流す
よく寝ることくらいです。
サプリメントを頼りに
睡眠
寝る
無理をしない。スイカを食べる。トマトを食べる
汗をかく
ある。くだものをたべる
冷たいもの(ジュース、そうめん)を控える
食って寝る
すっぽんサプリを飲んでます
冷たい食べ物をとり過ぎないようにしています。夏は飲み物は冷たいものを、食べ物は温かいものを意識して食べるようにしています。
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