コメント総数：4855件
睡眠をしっかりと取ります
冷房を使わないようにしている。
お酢。
ジョギング
サワードリンクをつくって飲んでいます。炭酸割りがスカっとします。モモ、プラムで作りました。次はパイン。
体を冷やしすぎないように、温かいものも飲んだり、しょうがを摂るようにしている
寝る
がっつり美味しいものを食べること！冷たいものを取らないこと！を実行して夏をのりきります＾＾
冷たいものを取りすぎないこと！ クーラーを使わない！
酢のもの食べて水分しっかりとる
無理をせず 睡眠を十分にとる
沢山食べています。
よく眠る。
熱さになれる。クーラーをつけずにがんばる。
適度な運動とクーラー
努力の域をでませんが・・・
朝にところてん、はじめてから夏バテと便秘になったことがありません。
睡眠
保冷剤使用。
バランス良い食事と運動
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睡眠をしっかりと取ります
冷房を使わないようにしている。
お酢。
ジョギング
サワードリンクをつくって飲んでいます。炭酸割りがスカっとします。モモ、プラムで作りました。次はパイン。
体を冷やしすぎないように、温かいものも飲んだり、しょうがを摂るようにしている
寝る
がっつり美味しいものを食べること！冷たいものを取らないこと！を実行して夏をのりきります＾＾
冷たいものを取りすぎないこと！ クーラーを使わない！
酢のもの食べて水分しっかりとる
無理をせず 睡眠を十分にとる
沢山食べています。
よく眠る。
熱さになれる。クーラーをつけずにがんばる。
適度な運動とクーラー
努力の域をでませんが・・・
朝にところてん、はじめてから夏バテと便秘になったことがありません。
睡眠
保冷剤使用。
バランス良い食事と運動