コメント総数：4855件
冷たいものは、なるべく食べない飲まない。冷房は使わない。よく寝る。昔からこの生活で夏バテはあまり感じません。
ひるね
よく食べ、よく水を飲む
豆腐、鶏肉、卵、牛乳を食べ、よく睡眠を取っているから夏バテになどならん。
あたたかいものを呑む
十分な睡眠休息をとるようにしています
水分補給して外出するときは帽子日傘を忘れない
...
逆療法！暑い時は熱いお風呂に入る。（湯船に入って徐々に熱くしていく）
寝る・食べる(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
スポーツ
日に長時間当たらないように。
こまめに水分を取る。
水分を沢山とるようにっしてます。
走り込み！汗腺を鍛える。
3食、しっかり食べる
食欲
早寝早起き
栄養のある物を食べる、毎日パークゴルフをする。
栄養ドリンクを摂るとか
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冷たいものは、なるべく食べない飲まない。冷房は使わない。よく寝る。昔からこの生活で夏バテはあまり感じません。
ひるね
よく食べ、よく水を飲む
豆腐、鶏肉、卵、牛乳を食べ、よく睡眠を取っているから夏バテになどならん。
あたたかいものを呑む
十分な睡眠休息をとるようにしています
水分補給して外出するときは帽子日傘を忘れない
...
逆療法！暑い時は熱いお風呂に入る。（湯船に入って徐々に熱くしていく）
寝る・食べる(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
スポーツ
日に長時間当たらないように。
こまめに水分を取る。
水分を沢山とるようにっしてます。
走り込み！汗腺を鍛える。
3食、しっかり食べる
食欲
早寝早起き
栄養のある物を食べる、毎日パークゴルフをする。
栄養ドリンクを摂るとか