コメント総数:4855件
冷たすぎない水分補給と食事をしっかり食べる。
しっかり食べる
睡眠を充分に取る。
冷たいものを摂りすぎない。納豆やオクラなどネバネバ食材をたくさん食べる。
こまめな水分補給
ラジオ体操と睡眠時間をしっかり取ること
規則正しい生活
前の方とダブるけど食事 夏バテにウナギ・焼き肉・ニンニクなどなど滋養供給!
梅酒やレモン入りワォッカを適度に飲料する事で毎年夏バテしないと思ってます
やっぱり水や
水をのむ・・・飲み過ぎないように
夕食には必ず味噌汁を飲む。
梅星一個
早寝早起き
食べて水分を取って よく寝ます。
栄養剤を飲んでいる
必ず毎食食事を取ること。
夜眠るときだけ、エアコン29℃で5時間ほどタイマーで。
塩分のペツトボトルを。。。。。
エアコンを使う
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冷たすぎない水分補給と食事をしっかり食べる。
しっかり食べる
睡眠を充分に取る。
冷たいものを摂りすぎない。納豆やオクラなどネバネバ食材をたくさん食べる。
こまめな水分補給
ラジオ体操と睡眠時間をしっかり取ること
規則正しい生活
前の方とダブるけど食事 夏バテにウナギ・焼き肉・ニンニクなどなど滋養供給!
梅酒やレモン入りワォッカを適度に飲料する事で毎年夏バテしないと思ってます
やっぱり水や
水をのむ・・・飲み過ぎないように
夕食には必ず味噌汁を飲む。
梅星一個
早寝早起き
食べて水分を取って よく寝ます。
栄養剤を飲んでいる
必ず毎食食事を取ること。
夜眠るときだけ、エアコン29℃で5時間ほどタイマーで。
塩分のペツトボトルを。。。。。
エアコンを使う