コメント総数：4855件
寝ている
普段から気をつけてるのでどれが夏バテ対策かわからない。
おなかを壊しやすいので、常温のものを飲むとか…
夏はうなぎだ！
男梅
水分をしっかり取り、クーラーをts買わずに、真昼に走る。
昼ね
きゅうりや大根、にんじん、セロリなどのピクルスを漬けて、せっせと食べています。
朝、軽く走る。
よく食べよく寝る
早寝・早起き
バテない為には酢の物を食べたり：外では日陰に居たり水分補給等々？
エアコンの設定温度を29度にすること！
２時間おきに水分を取る。栄養のある食事をする。体を冷やしすぎない。
よく食べる事。なっってしまったらアロエをすって大匙一杯くらいを食膳に飲みます。３日くらいで快食快便になります。（アロエを口に含んで水で一気に流し込めば苦くないですよ。アロエが平気な方にお薦め！！）
睡眠を長めに取る。水分をいっぱいとるs
水分をこまめにとってます。
おもいっきり汗をかき水を飲む
適度の休養 水分
野菜をたくさん摂ると違う！と思います。
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寝ている
普段から気をつけてるのでどれが夏バテ対策かわからない。
おなかを壊しやすいので、常温のものを飲むとか…
夏はうなぎだ！
男梅
水分をしっかり取り、クーラーをts買わずに、真昼に走る。
昼ね
きゅうりや大根、にんじん、セロリなどのピクルスを漬けて、せっせと食べています。
朝、軽く走る。
よく食べよく寝る
早寝・早起き
バテない為には酢の物を食べたり：外では日陰に居たり水分補給等々？
エアコンの設定温度を29度にすること！
２時間おきに水分を取る。栄養のある食事をする。体を冷やしすぎない。
よく食べる事。なっってしまったらアロエをすって大匙一杯くらいを食膳に飲みます。３日くらいで快食快便になります。（アロエを口に含んで水で一気に流し込めば苦くないですよ。アロエが平気な方にお薦め！！）
睡眠を長めに取る。水分をいっぱいとるs
水分をこまめにとってます。
おもいっきり汗をかき水を飲む
適度の休養 水分
野菜をたくさん摂ると違う！と思います。