コメント総数：4855件
すっぱいもの、ぬるぬるしたものを食べると、良いでおじゃる＾＾
暑くても家では飲み物はなるべく常温で！！
水分と適正な温度を保つ。
睡眠不足に成ると、食欲が落ちるので、出来るだけ寝るようにしている。
酢をなるべくとるように気を付けている。綺麗にもなりそう
こまめに水分の補給としっかり食事はとる
ご飯をいっぱい食べるようにしてる。
よく、寝る。
肉類を必ず毎日食べる。EPA共。
早寝早起き・規則正しい生活・食事の時は冷たい飲み物を取らない
疲れたら休む
水分をきちんととる
ぬるめの湯船に浸かる！
よく寝てよく食べる
ゴーヤを食べる
１p
毎日の腕立て１０回と腹筋１０回の継続と、毎日のウオーキング１時間約７キロの継続じゃのお。
お酢飲んでます(^^)v
スポーツドリンク常備と、充分な睡眠かな
よく食べてよく寝る！！ これですよ！！
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すっぱいもの、ぬるぬるしたものを食べると、良いでおじゃる＾＾
暑くても家では飲み物はなるべく常温で！！
水分と適正な温度を保つ。
睡眠不足に成ると、食欲が落ちるので、出来るだけ寝るようにしている。
酢をなるべくとるように気を付けている。綺麗にもなりそう
こまめに水分の補給としっかり食事はとる
ご飯をいっぱい食べるようにしてる。
よく、寝る。
肉類を必ず毎日食べる。EPA共。
早寝早起き・規則正しい生活・食事の時は冷たい飲み物を取らない
疲れたら休む
水分をきちんととる
ぬるめの湯船に浸かる！
よく寝てよく食べる
ゴーヤを食べる
１p
毎日の腕立て１０回と腹筋１０回の継続と、毎日のウオーキング１時間約７キロの継続じゃのお。
お酢飲んでます(^^)v
スポーツドリンク常備と、充分な睡眠かな
よく食べてよく寝る！！ これですよ！！