コメント総数：4855件
夏野菜を食べて、リンゴ酢を飲む＾＾
よく食べて寝ることかな。昔、夜更かししていたら夏バテになって大変なことになったから・・・。
運動
ある
赤シソ＋酢の手造りドリンク
朝出来るだけ早いうちに、ジョギングをして汗をかき、シャワーを浴びる。そして水分を十分補給する。 一日爽やかに過ごせます。
よくねること
トマトを毎日食べる
栄養ドリンク
毎日、夜ウォーキング
とにかく、規則正しく食べ、しっかりと眠ることですね！
ここ10年くらいは、だいたい6月ぐらいからは南半球で過ごしています。
よく食べ、よく寝ること。
運動！！
睡眠時間をたっぷり取ることです。
しっかり食べる！！
適度な運動！
お酒を飲む・・・
しっかり食べて十分な睡眠
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夏野菜を食べて、リンゴ酢を飲む＾＾
よく食べて寝ることかな。昔、夜更かししていたら夏バテになって大変なことになったから・・・。
運動
ある
赤シソ＋酢の手造りドリンク
朝出来るだけ早いうちに、ジョギングをして汗をかき、シャワーを浴びる。そして水分を十分補給する。 一日爽やかに過ごせます。
よくねること
トマトを毎日食べる
栄養ドリンク
毎日、夜ウォーキング
とにかく、規則正しく食べ、しっかりと眠ることですね！
運動
ここ10年くらいは、だいたい6月ぐらいからは南半球で過ごしています。
よく食べ、よく寝ること。
運動！！
睡眠時間をたっぷり取ることです。
しっかり食べる！！
適度な運動！
お酒を飲む・・・
しっかり食べて十分な睡眠