コメント総数：4855件
水分補給
ヨガ
1杯のかけそば
エアコンを極力使わない、冷たいものを食べない。でもすでに夏バテ。効果の程は不明。
暑い日には身体を冷やすようにしてます
よく食べる！
３食食べ、よく寝る
家では冷房をなるべく使わないこと
水分をこまめに摂る。積極的に摂る。牛乳もゆっくり飲む。
梅干を使った料理 ・そうめんに梅干 ・炊き立てご飯に梅干 ・おにぎりに梅干 ・夜食に梅干入りお茶漬け
ブタを食う！
水分を取る。しっかり食べる。
冷たいものはなるべく取らない。梅干しを食べる。甘酒を飲む。
疲れたら早寝をする。
冷房なれしないことと（節電ですし）、食事です。
栄養バランスの取れた食事をする
無理せず、睡眠をとる
水分摂取
水分補給・サプリ
熱い飲み物を飲み、体を温める。
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水分補給
ヨガ
1杯のかけそば
エアコンを極力使わない、冷たいものを食べない。でもすでに夏バテ。効果の程は不明。
暑い日には身体を冷やすようにしてます
よく食べる！
３食食べ、よく寝る
家では冷房をなるべく使わないこと
水分をこまめに摂る。積極的に摂る。牛乳もゆっくり飲む。
梅干を使った料理 ・そうめんに梅干 ・炊き立てご飯に梅干 ・おにぎりに梅干 ・夜食に梅干入りお茶漬け
ブタを食う！
水分を取る。しっかり食べる。
冷たいものはなるべく取らない。梅干しを食べる。甘酒を飲む。
疲れたら早寝をする。
冷房なれしないことと（節電ですし）、食事です。
栄養バランスの取れた食事をする
無理せず、睡眠をとる
水分摂取
水分補給・サプリ
熱い飲み物を飲み、体を温める。