コメント総数：4855件
ニンニク,酢をたくさん摂取してます
晩酌
食事の最初に、酢の物を食べると、食欲が増進する気がします。
暑いからと冷たいものを食べ過ぎ・飲み過ぎない、食事をきちんと摂る。これだけでもかなり違う
お腹を冷やさないように冷たいものはなるべく飲み食いしない。
冷たいものを摂りすぎないようにしています。
キンキンに冷やされた飲料水はなるべく飲まない。 旬の野菜を、多く食べる。 直射日光に当たらない。太陽光はかなりな体力が奪われるので・・・・
適度な運動をして血液の循環を良くすること
適度の水分・塩分補給と食事制限！
よく寝て、よく食べる。
体力維持のため日頃から運動
食事・休養（睡眠時間）
飲み物をこまめに摂るが、なるべく冷たい飲み物を避ける。
快眠
味噌汁を飲むと少し元気になる気がするのです
人生
規則正しい生活
昼寝
スタミナ料理を食べる。
昼食の為に外出をしたら公園の日陰で２０〜３０分間昼寝をする、仕事が終わったら家に直行して、微温湯の風呂に１時間程度ゆっくり浸かり、早めに寝る、朝は早めに起きてラッシュ前の電車で会社に出勤する前に会社近くの喫茶店でモーニング、始める前は辛いが慣れてくると体が調子が良い、仕事もビックリする程に弾む、夏バテはダラダラ１日を過ごすと起こる、夏特有の病気と思うべし〔某病院の医師の話〕実践すると確かに夏バテはしなくなった。
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ニンニク,酢をたくさん摂取してます
晩酌
食事の最初に、酢の物を食べると、食欲が増進する気がします。
暑いからと冷たいものを食べ過ぎ・飲み過ぎない、食事をきちんと摂る。これだけでもかなり違う
お腹を冷やさないように冷たいものはなるべく飲み食いしない。
冷たいものを摂りすぎないようにしています。
キンキンに冷やされた飲料水はなるべく飲まない。 旬の野菜を、多く食べる。 直射日光に当たらない。太陽光はかなりな体力が奪われるので・・・・
適度な運動をして血液の循環を良くすること
適度の水分・塩分補給と食事制限！
よく寝て、よく食べる。
体力維持のため日頃から運動
食事・休養（睡眠時間）
飲み物をこまめに摂るが、なるべく冷たい飲み物を避ける。
快眠
味噌汁を飲むと少し元気になる気がするのです
人生
規則正しい生活
昼寝
スタミナ料理を食べる。
昼食の為に外出をしたら公園の日陰で２０〜３０分間昼寝をする、仕事が終わったら家に直行して、微温湯の風呂に１時間程度ゆっくり浸かり、早めに寝る、朝は早めに起きてラッシュ前の電車で会社に出勤する前に会社近くの喫茶店でモーニング、始める前は辛いが慣れてくると体が調子が良い、仕事もビックリする程に弾む、夏バテはダラダラ１日を過ごすと起こる、夏特有の病気と思うべし〔某病院の医師の話〕実践すると確かに夏バテはしなくなった。