コメント総数：4855件
毎日キムチ
食べること
本格的に暑くなる前から 運動、家事などで汗をかく習慣をつけます
食べて食べて、快適な空調の中で寝る
とにかく食べること
水分をこまめに取ること。朝起きて、出かける前、食事前後、お風呂入る前後、寝る前とこまめに取るようにしています。
とりあえず寝る
ラッキョウ酢で漬けた梅を毎日たべてます。
寝る！！ 水分補給、かな
無理にでも食べる。
早寝早起き
寝るときエアコンをつけない。
水分をこまめにとる
寝る
栄養、睡眠をとる。
冷え取り歴２年です。真夏でも靴下４枚とスパッツ２枚はいてます。夏はもちろんですが、秋の体調がすごくいいです。
食べること 睡眠
水分とビタミン・ミネラルの補給、適度に冷たいものをとる。熱いと思ったら無理をしない。基本クーラーな苦手な体質ではありますが、盆地なんで冷房使えないと本当に危険です…節電で身体壊してたら元も子もないですから。
ちゃんと飯たべて、風呂はいって、寝る
水分を補給すること
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毎日キムチ
食べること
本格的に暑くなる前から 運動、家事などで汗をかく習慣をつけます
食べて食べて、快適な空調の中で寝る
とにかく食べること
水分をこまめに取ること。朝起きて、出かける前、食事前後、お風呂入る前後、寝る前とこまめに取るようにしています。
とりあえず寝る
ラッキョウ酢で漬けた梅を毎日たべてます。
寝る！！ 水分補給、かな
無理にでも食べる。
早寝早起き
寝るときエアコンをつけない。
水分をこまめにとる
寝る
栄養、睡眠をとる。
冷え取り歴２年です。真夏でも靴下４枚とスパッツ２枚はいてます。夏はもちろんですが、秋の体調がすごくいいです。
食べること 睡眠
水分とビタミン・ミネラルの補給、適度に冷たいものをとる。熱いと思ったら無理をしない。基本クーラーな苦手な体質ではありますが、盆地なんで冷房使えないと本当に危険です…節電で身体壊してたら元も子もないですから。
ちゃんと飯たべて、風呂はいって、寝る
水分を補給すること