コメント総数：4855件
きちんと食事、睡眠をとる
週に数度、身体を動かしダーッと汗を流す
早寝早起き・栄養をとる・・規則正しい生活。
お昼寝、水浴び、トマトジュース。
毎朝、500ccのラシーを飲む事と、夜必ず味噌汁を飲むこと。
よく寝る
湿気があるとバテちゃうわ
お酢
食事・睡眠をしっかりとる。 冷たいものを取り過ぎないようにする。
なるべく冷たいものを飲まない
なるべく温かいものを飲む。
窓を開放！＞＜ ん〜っ！すずしいｯ！
ちゃんと食事と水分をとる
快食快眠です。
日頃からエアコンに頼りすぎず、ほどほどの暑さに慣れるようにしている。
夏になると自然と毎日飲食するようになった品を常備しておくようになったのと、睡眠はなるべくしっかりとるくらいです。そろそろ保冷剤を用意しておかないと。
水分をとること
鰻を食べる事です。
野菜もりもり 水分がぶがぶ
水分をマメに補給
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きちんと食事、睡眠をとる
週に数度、身体を動かしダーッと汗を流す
早寝早起き・栄養をとる・・規則正しい生活。
お昼寝、水浴び、トマトジュース。
毎朝、500ccのラシーを飲む事と、夜必ず味噌汁を飲むこと。
よく寝る
湿気があるとバテちゃうわ
お酢
食事・睡眠をしっかりとる。 冷たいものを取り過ぎないようにする。
なるべく冷たいものを飲まない
なるべく温かいものを飲む。
窓を開放！＞＜ ん〜っ！すずしいｯ！
ちゃんと食事と水分をとる
快食快眠です。
日頃からエアコンに頼りすぎず、ほどほどの暑さに慣れるようにしている。
夏になると自然と毎日飲食するようになった品を常備しておくようになったのと、睡眠はなるべくしっかりとるくらいです。そろそろ保冷剤を用意しておかないと。
水分をとること
鰻を食べる事です。
野菜もりもり 水分がぶがぶ
水分をマメに補給