コメント総数：4855件
やっぱり、食べることです。
水分を多めにとる（トイレの回数を減らさない）
水分補給がメイン。それと、なるべくクーラーにはあたらない。２０１２年今現在部屋のクーラーは止めたままです。めどを空けてるだけで意外と風通しがよくて、扇風機で事たりてるので。
チソの葉で作ったジュースにお酢とハチミツ入れて飲んでます
家で『冷房』を入れていない･･･。『エアコン』がそもそも無い! 尤も、逆にバテル原因ともなりかねないのであるが。〔笑〕
うなぎを食べて・・・ファイト・一発
水分をこまめに取る。
良く食べ良く寝る
睡眠は確実に7時間は取るようにしてる
温かいものを食べる。体を冷やす冷たいものは口にしない。
飲むのは当たり前だがツマミをニラ、ニンニク等、精のつくものを取り入れる
水分を極力摂取している
水をたくさん飲んで早く寝ます
夏場でもホットコーヒーです
暑い時は我慢せずエアコンつけてゆっくり睡眠
もう若くないから…なるべく日が翳ってから出かけます。暑くても昼日中よりはマシだし、思いがけず涼しかったりするので。
あまりにも冷たいものを飲み過ぎないように気を付けている。
エアコンつけずにクールスカーフだけで暑さを耐える
疲れを早めに取るため寝る
睡眠をよくとる
ページのトップに戻る
コメント総数：4855件
やっぱり、食べることです。
水分を多めにとる（トイレの回数を減らさない）
水分補給がメイン。それと、なるべくクーラーにはあたらない。２０１２年今現在部屋のクーラーは止めたままです。めどを空けてるだけで意外と風通しがよくて、扇風機で事たりてるので。
チソの葉で作ったジュースにお酢とハチミツ入れて飲んでます
家で『冷房』を入れていない･･･。『エアコン』がそもそも無い! 尤も、逆にバテル原因ともなりかねないのであるが。〔笑〕
うなぎを食べて・・・ファイト・一発
水分をこまめに取る。
良く食べ良く寝る
睡眠は確実に7時間は取るようにしてる
温かいものを食べる。体を冷やす冷たいものは口にしない。
飲むのは当たり前だがツマミをニラ、ニンニク等、精のつくものを取り入れる
水分を極力摂取している
水をたくさん飲んで早く寝ます
夏場でもホットコーヒーです
暑い時は我慢せずエアコンつけてゆっくり睡眠
もう若くないから…なるべく日が翳ってから出かけます。暑くても昼日中よりはマシだし、思いがけず涼しかったりするので。
あまりにも冷たいものを飲み過ぎないように気を付けている。
エアコンつけずにクールスカーフだけで暑さを耐える
疲れを早めに取るため寝る
睡眠をよくとる