コメント総数：4855件
喉が乾かないうちに水分を摂取。
冷たいものを食べ過ぎないようにする。
もう、１０年くらい冷たい飲物を飲まないです。
水を飲んでなかった。
外出しない、エアコン。
眠る
ウォーキングで適度に汗をかいてます。
aru
食事と睡眠をよくとる
細かな水分補給、よく寝る、栄養のあるものを食べる、冷房を使いすぎない。
エアコンは、動くとちょっと暑いかな？ぐらいの温度設定にする
早寝早起き
冷房を適温にして、快適に過ごす。 暑いのを我慢すると食欲も落ちたり、水分を取り過ぎて却って不健康。 冷房は悪ではない。
エアコンをうまい具合使って、良く寝る。
無理せずエアコンを使う
よく寝る。
なるべく冷房を使わない
良く食べよく眠ることデス。
精神統一
食べて食べて食べて寝る
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喉が乾かないうちに水分を摂取。
冷たいものを食べ過ぎないようにする。
もう、１０年くらい冷たい飲物を飲まないです。
水を飲んでなかった。
外出しない、エアコン。
眠る
ウォーキングで適度に汗をかいてます。
aru
食事と睡眠をよくとる
細かな水分補給、よく寝る、栄養のあるものを食べる、冷房を使いすぎない。
エアコンは、動くとちょっと暑いかな？ぐらいの温度設定にする
早寝早起き
冷房を適温にして、快適に過ごす。 暑いのを我慢すると食欲も落ちたり、水分を取り過ぎて却って不健康。 冷房は悪ではない。
エアコンをうまい具合使って、良く寝る。
無理せずエアコンを使う
よく寝る。
なるべく冷房を使わない
良く食べよく眠ることデス。
精神統一
食べて食べて食べて寝る