ナトリウム

コチニールは避けています。

その日その時に不足がちだと思った栄養素とか。

ほぼ好みによるけれど、時には性質や栄養分を気にしたりもします。元々自然とそういうのを知るのが面白いとでも思っている方なので、思い浮かびやすいのかもしれません。だからか、昨今の健康ブームでやたらと取り上げるからか、好みの物を食べたり飲んだりしているだけで、健康オタクやら言われたりすることもあります・・・

できるだけ野菜を折る

カロリー4

ときどき

中国産は食べない、農薬、水銀、鉛、その他もろもろ、何でもありだから命を落とす。

妊娠してるのでなおさら　　 チナものは絶対選ばない！！

食事療法、健康カロリーバランス、 ダイエット、生活習慣病対策、美容にアンチエイジング、メタボ…最近特に注目され医療機関やその他(^_^) 各専門機関でも減塩、健康カロリーバランスの研究室がある！