10時に寝て早起きご飯をしっかり

楽しいことだけを考える。

派手な下着をつけて、テンション上げぇ〜！

旨いものを食べる

楽しいことを考える。でも仕事だから仕方ない。

終わらない平日はない、と考えるだけで違うと思い込む。

朝、出かける前に「さあ、行こう！」と、ちょっと気合いを入れる。長年の経験から、ズルズル嫌な気持ちで行くとろくなことはない。ちょっと積極的な気持ちになって行き、人に会ったらまず元気よく挨拶をする。

朝一に気合を入れてます

好きなものを食べて、気分転換する

ゆるく働く。もちろんやるべき仕事は集中して行いながら定時にあがる！という意味で。つらいのは休み中に何もせず過ごすか一気にそこで楽しみを消耗してしまうからだと気づいてからは、お盆休みはゆるく遊び、仕事が忙しくできなかった大掃除、洗濯、親戚のあいさつ回り他、やるべきことを片づけてしまい、お盆明けの2週間後以降に一泊程度の旅行を設定すれば、経済的にも良いし、混雑から避けることができて良い。楽しみを最後の方にとっておくとつらくないのでおすすめ。ただし、やはり家族がいるとなかなかそうはいかないかもしれませんね。