これしかありません。

あきらめて気晴らしに違う事をする。もう集中は戻ってこない。コーヒーは別物だなぁ。

気持ちが集中出来ない時に無理すると　失敗や事故がおきるから　とりあえず　他の事をして気を取り直す。

それしかない

学生の頃はテスト勉強中に部屋の整理整頓をして気分転換してました。

集中力はある方だし、長続きする方だけど、それとは別に最近、食後の眠気がものすごくて・・・

一旦頭の中をクリアーにします。

一旦気持ちを切り替えます

気分を変えて。改めて取り組む。

です。