とつぜん料理とかし始めますw

やっぱり気分を変えることでまた集中出来るようになるからね。

ちょっと体を動かすといいみたいです。背伸びだけでも、立ち上がってウロウロするだけでも違います。

集中できない＝やりたくない　な人なので、とりあえず違う事をやって自分をなだめる

これが、一番。

違うことをして気分を一新する

イライラすると碌な事ないし

別のことを考えます。

散歩する。

気が多いんです、わたし。