コメント総数:130件
一旦、中止して時間を置いてから、又とりかかる。 非常に困った時は、亡き両親のお仏壇を拝む。
タバコ吸います!!!
集中できる曲を聴く
念じる
私は何をやっても集中はできません。
30分ぐらい横になる(あきらめない)。
ガムを噛みながら考える
好きな音楽を聴く
寝ます。
呼吸法を実践する。
寝転がって一休み。
寝る…あっ、対処にはならないか。
ちょっとボーッとする
時間的余裕があれば、一眠り。
深呼吸する
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一旦、中止して時間を置いてから、又とりかかる。 非常に困った時は、亡き両親のお仏壇を拝む。
タバコ吸います!!!
集中できる曲を聴く
念じる
私は何をやっても集中はできません。
30分ぐらい横になる(あきらめない)。
ガムを噛みながら考える
好きな音楽を聴く
寝ます。
呼吸法を実践する。
寝転がって一休み。
寝る…あっ、対処にはならないか。
ちょっとボーッとする
時間的余裕があれば、一眠り。
深呼吸する