気力で！でも時々、目覚ましが鳴り響きます〜

自然に

いつのまにか自然に目覚めるくせがついちゃった。

自然に任せています

自然に目が覚めます!! たまに目覚まし時計がなります。

自然にめざめます

こんなかんじ。　あ、そうだ、会社のラウンジで昼寝する時は携帯のアラームだね。

約束があるときや早い時間に出かけるときなどは、時間に確実に起きるためにアラームや家族に起こしてもらうようにしている。

寒くなってきたので、布団から出るのが嫌なので、犬が起しに来るまで粘ってしまう。

睡眠時間が確実に短い時は起床暗示を使います。